PESO
65.500 kg (mi báscula)
DESAYUNO
1 vaso de leche con cafe
1 tortilla con frijoles
(600 cal)
MEDIA MAÑANA
1 chicle
agua
(10 cal)
COMIDA
1 pan con quesito crema y salsa
1 pechuga de pollo
agua
(600)
CENA
obvio que nada....
=)
Por cierto ando motivada baje un kil0ooooo =) yeah yeah u - u yeah yeah jajajaja
ya se, ya se, no es la gran cosa, peor para mi si, yo sufro para bajar míseros 200 gramos, por lo tanto un kilo es UN KILO jajaja yo creo que si le hecho ganas y ahora si hago los ayunos como se deben y bajo las calorias como se supone que deberia si bajo mas en estas dos semana s proximas, bueno 10 dias pero es lo mismo, me voy a poner super estricta, quiero bajar no importa como ni que, queiro er talla 7 para la graduacion y quedarme asi el resto de mi vida , hasta que me embarace claro y ya despues Dios dirá, creo que hare abdominales de aqui a la gradua, creo que en tres meses debo estar un poco mas durita, aunque no muhco, pero si un poco, lo que me choca de lso abdominales es que primero te inflan y luego te adelgazan ,a si que no estoy muy segura de empezarlos ahorita o hasta el servicio, porque la verdad prefiero verme delgada que durita, ya se que esta mal, pero es la verdad, la estetica ante todo, jajaja
mi novio esta depre el subio 2.5 kg, pero ya le dije que estuvo bajo mucho estres y el estres agudo engorda asi que mejor a relajarse,...
bueno, en la noche agrego lo demas que haya comido hoy...
besos y abracitos de mil colores =)
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