PESO
67.8 kg (en mi bascula)
DESAYUNO
1/2 salchicha asada
(100 cal)
MEDIA MAÑANA
Me quedé dormida
COMIDA
1 rebanada de papa
1 medallon de brocoli
95 gr pechuga de pollo
catsup
limonada
(500 cal)
MEDIA TARDE
3 galletas tosta ricas
(45 cal)
CENA
no hubo
agua
TOTAL
645 cal
la meta es no pasar de 1500, pero creo que lo reducire a no pasar 1200
hoy la cumpli =)
Pues necesiver que es lo que esta pasando, porque si como menos, no bajo o lo que es peor, sigo subiendo de peso....
Creo que voy a ir al gimansio, pero tengo que organizarme bien con las guardias dle hospital, las clases y la estudiada....
Cada vez que me de hambre tomaré agua fria, y veré sus blogs para incentivarme....
Bueno, solo epsero que para la pesada de obligación el 14 de abril si haya bajado algo, no quiero que mi novio baje mas que yo, que pena....
besos y abracitos de mil colores =)
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